アラフォー女子の胃腸不全との日々〜副腎疲労・逆流性食道炎克服に向けて〜

副腎疲労・逆流性食道炎になってしまったアラフォー女子です。備忘録として日々の食生活をつづります。

最近、胃痛がひどいのです。みぞおちのあたりですね。私の胃腸の不快感を歴史を振り返るともたれ、膨満感、ガスだまり→肋骨左下あたりの痛み→胃痛みぞおちあたり（今ここ）以前とは異なる症状が出てきて、あたふたしてます（泣）昨日は夜にバレエをして気分…