アラフォー女子の胃腸不全との日々〜副腎疲労・逆流性食道炎克服に向けて〜

副腎疲労・逆流性食道炎になってしまったアラフォー女子です。備忘録として日々の食生活をつづります。

逆食の症状が復活気味です。逆食というよりも、胃炎が増している。そして腸も元気ない。。原因は飲み過ぎ（苦笑）先週、ほんわかキャリアウーマンのお姉様に美味しい焼鳥に連れて行ってもらい、2人でワイン１本➕グラスワインを2杯。ほろよい加減で帰宅後、そ…