アラフォー女子の胃腸不全との日々 〜副腎疲労・逆流性食道炎克服に向けて〜

副腎疲労・逆流性食道炎になってしまったアラフォー女子です。備忘録として日々の食生活をつづります。

弱くなったなぁ。。

今夜は女子会でした。
二人でワイン赤を1本飲んだのだけど、だいぶほろ酔い。
木曜日ということで既に疲労感もあったので、酔いも周り。。いったいいつになったら、元気になるのやら、私の身体、胃は。。
というか、逆食のひとはアルコール禁止なんですが꒰。・ω・`;꒱
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どんな反応があるか、実験してみます。

◆今日の食事《木曜日》
朝:レモン水、夕張メロン、野菜の卵焼き
加味帰脾湯、半夏厚朴湯
間食 豆乳
昼:おにぎり、朝の卵焼き、みりん干し、もやしのナムル、黒胡麻豆腐、レモン水
加味帰脾湯、半夏厚朴湯
間食:飲むヨーグルト
夜:ナッツの盛り合わせ、エイヒレのカルパッチョ、〆サバのハーブソース、しらすのアヒージョ➕バケット、鳥とチーズのグラタン
赤ワイン1本《二人で》
加味帰脾湯、半夏厚朴湯