食後の眠気
胃を悪くしてからは、あまり水分を取らないようにしてる。
ということで、手前の葛のお菓子を食べる@22時。もらったのが、夜だし。。サッパリかつ軽い食感なので、そんなには胃に負担はないはず。でも、その後カロリーメイト食べた。
なぜかというと、今まで相当水分を摂取していたから、内蔵冷えを起こしていたと思うのだよね。内蔵が冷えることで、働きを鈍くさせていたはず。熱いもの冷たいもの関係なく。
そんなわけだけど、最近は食事中にレモン水を飲んでる。胃酸過少にレモン水を飲むと良いと知り飲んでるのだけど、そのせいか食後すごく眠くなる。
眠くなるのは、内臓が食べ物の消化活動を行うために、血流が胃腸に集中して、脳の血流が少なくなり、活動が低下して眠くなるそう。
特に胃が弱ってるから余計にね。。右手の胃のツボを押すとマジ痛。そんなにひどいのか、俺の胃は(;_;)
そんななか、友達からあけぼのの生菓子をもらう。逆食は甘い物が禁食になってるけど、御礼も兼ねて食べた感想を述べなくてはね。。
なんとなく、喉の詰まりが復活してきたような気がしてる。
ということは、胃酸が上がってきてるのかなー。ゲップの数は明らかに減ってるけど。
