体重が増えないので落ち込む日

あきらかに、体重がさらに減っているのがわかる。
胸の下に凹みができているし、お尻のお肉がないのがわかる。。
こわくて体重計に乗れないよーーー
８月に入ったら計ろう。

仕事も暇なせいか、時間があれば
「体重　増やす　サプリ」「体重減少　原因」「胃弱　食事　体重　増やす」
といったキーワードであれこれ記事を見ています。

要は楽に体重を増やしたいので、探しているわけですが
そんな都合のいい話はないわけで。

ここ最近、お昼を食べた後、異様に眠い。
一生懸命、胃が活動してるのだけど食べ過ぎなのかな・・・
そんな食べてないつもりだけど、胃的には量が多いのだろうか。

滅入る（泣）

どんどん、鬱みたいになって、本当に悪循環。
昔はいまより２０キロもあった時代が嘘のよう。
太りやすい体質だと思っていたのに、違ったのか。

逆食的症状（げっぷ、のどのつまり）は、レモン水のおかげで
相当減った！
今は、漢方しか飲んでません。
のどの違和感は完全に減った訳ではないけど、逆食が原因ではないかも？
「ヒステリー球」というのかもしれません。
ヒステリー球、咽頭神経症、喉がつまる？ - 美容と健康のお話し | 漢方相談薬局 医王堂薬局

◆今日の食事《火曜日》
朝：バナナ・グレープフルーツ、味噌汁、大根おろし
加味帰脾湯、半夏厚朴湯

間食：ラブレ

昼：鳥がゆ棗入り、塩麹漬けゆで卵、ぬかづけ、オクラと豆腐のもずく和え、野菜いため、明治北海道十勝ボーノ 切り出し生チーズ（これ美味しい！）
加味帰脾湯、半夏厚朴湯

夜：おにぎり、白菜のみそ汁、なすとささみのみそ炒め、むきゆでトマトのポン酢がけ
加味帰脾湯、半夏厚朴湯